2020年5月2日免疫をあげるeiyou タンパク質と鉄の不足タンパク質とビタミン、鉄分、ミネラルを摂るようになり 口内炎がまったくできなくなりました、ということはよくあります。 今、日本人の多くが カロリー過多の栄養不足と言われています。 患者さんの中にも、「私は3 […]
2020年3月7日肩こりや筋肉のコリ痛みeiyou なにはなくとも「たんぱく質」を!タンパク質って、摂っていますか? 私たちの体の約20パーセントはタンパク質でできています。 約60%を占める水分を除く残り半分がタンパク質なんです。 タンパク質ってどんな食べ物を想像されますか? 青魚、赤身 […]
2020年2月29日鉄不足eiyou 鉄不足にはヘム鉄女性の場合、イライラすると思ったら真っ先に疑って欲しいのは鉄不足 と書かれています(^^)。 ぜひAMAZONで購入されるか吉本歯科医院の待合室でご一読ください。 実はほとんどの女性が慢性的に鉄不足なんです。 鉄分は特に […]
2020年2月27日インフルエンザeiyou 免疫機能の調整に!ビタミンDとオメガ3みなさんは、1日にどれくらい日光に当たっていますか? 私は、朝はかならず日にあたるために歩いて出勤します。 日中も、昼食後お天気がよければ必ず日光を浴びに外に出ます。 実は現代人は慢性的に日光を浴びる機会が […]
2020年2月27日インフルエンザeiyou 疲れない体はビタミックスコンプリートで!パイン味になったビタミックスコンプリート。 診療の疲れがでてくる3時頃に、水に溶いてゴクリ。そこから夜まで集中して診療にあたれます。 こんなスティックが30本入っています。 1日1本目安なのでだいたい一か月分。 ご家族全 […]
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 eiyou 免疫をあげる タンパク質と鉄の不足 タンパク質とビタミン、鉄分、ミネラルを摂るようになり 口内炎がまったくできなくなりました、ということはよくあります。 今、日本人の多くが カロリー過多の栄養不足と言われています。 患者さんの中にも、「私は3 […]
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